『 令和元年度 第2回豊田市スポーツ少年団指導者研修会 』 報告!
2月2日(日)、 豊田市西部体育館で開催された体協主催研修会に参加しました。 今回のお題は、「スポーツリズムトレーニング」。 講師は粕谷祐加氏(一般社団法人スポーツリズムトレーニング協会認定インストラクター)。 昨今、 様々なスポーツや学校で取り入れられている最新のトレーニング法を体験しました。 ずっと跳躍し続けながらのリズム取りはなかなかハード。 いい汗(冷や汗?)かきました(^^) 豊田市少林寺拳法協会からは7名が参加しました。
さあ始まります
まずは、粕谷インストラクターから講義をいただきます
30分程で座学は終了
続いてリズムステップ体験
徐々にふくらはぎが・・・
段々と笑顔が消えてゆく?・・・(^^;)
1時間半やり切りました。お疲れさまでした〜!